Frühling 2024

SAVE THE DATE Sommerfest am 20.6.2024

Am Donnerstag 20.6. feiern wir ab 20:30 ein Sonn-Wend-Fest zum 11-jährigen Jubiläum von Yoga am Hof.
Du bist herzlich WILLKOMMEN.

Wir treffen uns nach der Donnerstag-Yoga-Stunde ab ca. 20:30 im Hof zu einem freudvollen Bei-sammensein mit Speis und Trank, Sonnwendfeuer und passendem Programm.

**MUSIK ** TANZ ** UNTERHALTUNG**
für alle von Claudia und Sonja

Bitte gib uns Bescheid, ob Du kommst bis 13.6.: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0650 7272207.

Frauenkreis mit Claudia 2024

Ich möchte hier Frauen den Raum bieten, um gemeinsam in einen Austausch zu kommen:
Im geschützten Rahmen des Kreises darf das Vertrauen entstehen, sich gegenseitig auf vielen Ebenen zu hören. Wir teilen unsere Geschichten und dürfen so alle Facetten des Frau-Seins erfahren.
Der Frauenkreis mit Claudia findet in regelmäßigen Abständen am Samstag von 10-12h statt.
Jeder Frauenkreis ist rund um ein Kernthema organisiert, durch das die Anregungen fürs Teilen und Erzählen entstehen. In verschiedenen Übungen setzen wir uns körperlich, emotional und geistig mit diesem Thema auseinander.

Nächste Termine: Samstag, 27.4. THEMA Selbstfürsorge, (nachfolgender Termin: 22.6. THEMA Sommersonnenwende)

Kennst Du das auch: Du versorgst zuerst alle anderen, schaust, dass es der ganzen Familie gut geht und merkst erst dann, dass Du ganz vergessen hast, Dich auch um Dich selbst zu kümmern?
Wir wollen diese Tendenz im Frauenkreis beleuchten: Woher kommt das? Ist es uns Frauen angeboren oder eine gesellschaftliche Entwicklung? Wie finden wir den Mittelweg? Wie können wir unsere eigene Energie stärken, anstatt sie auszubeuten?
Wir machen Übungen, die uns innere Klarheit geben: Wo gebe ich meine Energie hin? Wo sind meine Grenzen? Wie sorge ich zuerst für mich?
Im Partner-Setup werden wir versuchen inneren Stress zu kanalisieren und zu lösen. Danach behandeln wir uns mit Aromaölen, die uns körperlich und emotional ausbalancieren und stärken. (Dies ist auf Wunsch auch in Selbstanwendung möglich.)
Anmeldung bis 24.4.per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel.: 0650 7272207, Beitrag 29 €

Mehr dazu hier.

SPECIALS 2024

Ashtanga Yoga für alle mit Claudia
Sonntag, 18:00 – 19:30, Termine (einzeln buchbar): 7.4., 21.4., 28.4., 12.5., 26.5., 9.6., 23.6.
Beitrag 17 €.

FASZIEN YOGA, STOFFWECHSEL & KOLLAGEN mit Sonja
Samstag, 20. April, 15:30 bis 18:00 Uhr
Beitrag 39 €, Anmeldung bis 13. April: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , 0681 10400124

YOGA und KREATIV "Frühling" Tagesworkshop im Mai
Das Grundthema des Workshops ist der Frühling. Wir wollen ihm am Vormittag im Yoga und am Nachmittag kreativ nachspüren.
Wir werden Naturmaterialien sammeln und daraus eine "Frühlingscollage" gestalten.
Voraussichtlicher Termin: Samstag, 25. Mai 9:00 - 16:00 Uhr, Beitrag 90 €.

Mehr zu diesen Veranstaltungen findest Du hier.

Neues Kursprogramm ab April 2024

Montag:
Montag 8:45 – 10:00 Yoga für Schwangere mit Claudia
Montag 10:15 – 11:30 Yoga mit Baby mit Claudia
Montag 19:00 - 20:00 Meditation mit Nina

Dienstag:
Dienstag 19:00 – 20:30 Yoga für Anfänger mit Claudia

Mittwoch:
Mittwoch 18:00 - 19:30 Yoga Rücken & Gelenke mit Sonja

Donnerstag:
Donnerstag 9:00 – 10:30 Yoga am Vormittag mit Claudia
Donnerstag 19:00 – 20:30 Ashtanga Yoga mit Claudia

Weitere Details dazu hier.

Gesundheitshunderter für SVS-Versicherte

Falls Du bei der SVS Versichert bist, hast Du vielleicht schon vom Gesundheitshunderter gehört!
Yoga am Hof ist nun offizieller Vertragspartner der SVS für den Gesundheitshunderter im Bereich Bewegung und Fitness.

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