Nächste Veranstaltungen
108 Sonnengrüße
108 Sonnengrüße zu üben ist ein Ritual der Erneuerung, das speziell zum Jahreswechsel praktiziert wird. Reinigung & Erneuerung für deinen Körper, den Geist und die Seele.
Yoga für Rücken & Gelenke mit Sonja
Sanftes Hatha Yoga mit achtsamer Bewegung für mehr Kraft, Mobilität, Atemfreiheit und Alltagserleichterung. Dieser Kurs ist für ALLE geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene und für jedes Alter.
Nur buchbar via E-Mail bei Sonja Steur:
10 Termine am Mittwoch 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Yin Oase mit Sonja
5 Wochen-Programm für Frauen, die sich selbst wieder nah sein wollen
Du bist oft im Außen. Im Tun. Im Müssen. Aber wann hast du zuletzt deinen Körper einfach nur gespürt – mit der vollen Aufmerksamkeit?
Nur buchbar via E-Mail bei Sonja Steur:
19:15 bis 20:30 vom 07.01. bis 11.02., ohne 04.02.
5 Termine / 95 €, Einzeltermine 22 € (nur bei freien Plätzen)
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Yoga am Vormittag
Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.
10 Termine am: 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3.und 19.3., Ausgleich 170 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Kinder-Yoga Kurs im Jänner
Kinder-Yoga mit Verena Stoik für Volkschulekinder (6-10 Jahre)
Immer Donnerstags 15:15 - 16:10
TERMINE: 8.1., 15.1., 22.1. und 29.1.
Verena verbindet Yoga, Spaß und Entspannung und trifft somit die Herzen der Kinder! Es gibt Geschichten, Körper- und Klangreisen, viel Bewegung und noch mehr Freude. So wird Yoga ganz spielerisch vermittelt mit spannenden und lustigen Geschichten, zum Mitmachen und Selbstgestalten...komm und mach mit!!
Ashtanga Yoga
In diesem Kurs werden die grundlegenden Bestandteile des Ashtanga Yoga vermittelt.
Level: mit Yogaerfahrung.
10 Termine am: 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3.und 19.3., Ausgleich 170 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
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Über Yoga am Hof
Das kleine Yogastudio in Untersiebenbrunn im Herzen des Marchfelds.
Wir bieten Stunden für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Wähle aus einem bunten Sammelsurium an Yogastilen:
Meditation, Yin-Yoga, Flow-Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, Rückenyoga und vieles mehr.
Das Programm besteht aus Trimesterkursen, offenen Stunden, Specials und Workshops.
Ein Schwerpunkt ist Yoga für Frauen in besonderen Umständen: Während deiner Schwangerschaft, mit deinem Baby und in den Wechseljahren
Für dein spirituelles Wachstum bieten wir NEU den RAUM für FRAUEN, um gemeinsam die heimische, weibliche Spiritualität zu stärken.
UNSER MOTTO: Bewegung und Aktivität stärken Körper und Geist! Nimm dein Wohlbefinden jetzt selbst in die Hand!
Hier findest du Yoga am Hof
Kontakt
Claudia Quidenus
Yoga am Hof
Dorfstrasse 1
2284 Untersiebenbrunn
Telefon: +43 650 7272207
claudia@yogaamhof.at
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