Klangreise für Kinder mit Verena Stoik
für Kinder von 9 bis 12 Jahren.

Auf dieser Klangreise erleben Kinder von 9–12 Jahren Musik und Entspannung auf besondere Weise. Klänge, Geschichten und Fantasie fördern Ruhe, Konzentration und kreative Wahrnehmung.

Ferien-Special: Gschmeidig & frei – Faszien in Bewegung mit Sonja

Der Februar eignet sich besonders gut, um den Körper nach dem Winter zu klären, zu mobilisieren und neu auszurichten.
In dieser 90-minütigen Yogastunde schaffen wir Raum, damit alte Spannungen, Verklebungen und Müdigkeit sanft in Bewegung kommen dürfen.

Die Stunde verbindet:

• aktive, fließende Yoga-Sequenzen
• gezielte Faszienarbeit (mit 2 Faszienbällen, stehen zur Verfügung)
• Mobilisation von Gelenken & Wirbelsäule
• bewusste Atmung für innere Klarheit

Der Fokus liegt auf Durchlässigkeit, Kraft und Leichtigkeit – ohne Leistungsdruck.
Die Stunde ist für alle geeignet, unabhängig von Yoga-Erfahrung oder Stilrichtung.

Kinder-Yoga mit Verena Stoik für Volkschulkinder (6-10 Jahre)

Immer Donnerstags 15:15 - 16:10
TERMINE: 12.2., 19.2., 26.2.

Verena verbindet Yoga, Spaß und Entspannung und trifft somit die Herzen der Kinder! Es gibt Geschichten, Körper- und Klangreisen, viel Bewegung und noch mehr Freude. So wird Yoga ganz spielerisch vermittelt mit spannenden und lustigen Geschichten, zum Mitmachen und Selbstgestalten...komm und mach mit!!

Das Licht kehrt zurück.
Noch zart und leise – und doch voller Neubeginn. Im Frauenkreis zum Lichtfest kommen wir zusammen, um die Zeitqualität von Imbolc bewusst zu erleben. Dieses Fest markiert im Jahreskreis den Moment, in dem das neue Licht geboren wird und die ersten Inspirationsfunken spürbar werden.
Von und mit Michaela Klug (Sound healing) und Claudia (matriarchale Spiritualität) 

FASCHINGSSPECIAL
Drehe den Alltag um – und steh selbst Kopf! In unserem 2-stündigen Workshop bereiten wir deinen Körper Schritt für Schritt auf den Kopfstand vor. Mit gezielten Asanas, effektiven Vorübungen und hilfreichen Varianten bekommst du die Sicherheit, die Technik zu verstehen und den Kopfstand selbst auszuprobieren.

YIN OASE – FRÜHLING ERWACHT

5-WOCHEN-PROGRAMM FÜR FRAUEN, DIE LOSLASSEN, KLÄREN UND SICH NEU AUSRICHTEN WOLLEN

Der Winter klingt langsam aus.
Der Körper beginnt, sich zu lösen.
Altes darf gehen – Neues braucht Raum.

Die Zeit rund um den Aschermittwoch und die Fastenzeit lädt nicht zu Strenge ein, sondern zu Bewusstheit, Klärung und sanftem Übergang.

Nur buchbar via E-Mail bei Sonja Steur: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., 0681 10 400 124
19:15 bis 20:30 vom 18.2. bis 18.3.
5 Termine / 95 €, Einzeltermine 22 € (nur bei freien Plätzen)