Klassisch verbinden wir die indische Mythologie mit der Yogaphilosophie. Wie wäre es mal unsere mitteleuropäischen Mythen und Sagen zu erzählen und dies in eine Yogapraxis zu integrieren? Erfahre es in diesem Special und lass Dich in die Welt der Märchen mitnehmen.

YOGA und Märchen I: "Rapunzel, Rapunzel, lass Dein Haar herunter."

Bei diesem, ersten Special zum Thema Yoga und Märchen, geht's um das Märchen Rapunzel.

In diesem Märchen wird ein ganzer Lebensverlauf mit den verschiedenen Phasen und Herausforderungen beschrieben.

Es geht darum, die höchste Stufe an "Weisheit" in der zwischenmenschlichen Beziehung zu erlangen.

Im klassischen Yoga kennen wir die 8 Stufen (Ashtanga) zur Erlangung der "Erleuchtung". Die Lehre der Chakras bezieht diese Entwicklung klar auf den Körper, seine verschiedenen Energien und Lebensabschnitte in der Entwicklung zum Erwachsenen. Hier können wir Parallelen ziehen und entsprechende Übungen machen.

Im Special wirst Du mit Meditation, Atemübung und Asana (Bewegung) diesen verschiedenen "Entwicklungsstufen" nachspüren können. Wir werden viele Asanas und ihre energetische Bedeutung neu kennenlernen.

Die Zahl 3 steht für Stabilität und kommt vor allem zu Beginn des Märchens mehrfach vor. So wird es auch im Yoga darum gehen zuerst ein hohes Maß an Stabilität zu erlangen, um dann in den "Thurm" der höheren "Weisheiten" (Asanas) eingeweiht zu werden. Denn nur wer den Zauberspruch ("Rapunzel, Rapunzel, lass Dein Haar herunter") kennt, kommt in den Turm der Eingeweihten.

"Er (der Königsohn) hörte einen Gesang, der war so lieblich, dass er stillhielt und horchte" - Die geheime Magie der Mantras ist manchen bekannt, doch nur durch das regelmäßige "Singen" der Mantras können wir diese geheime Kraft auch tatsächlich spüren und in uns erwecken. Im Special darfst Du eines der ältesten indischen Mantras kennenlernen und in Gemeinschaft singen. Dadurch entfaltet ein Mantra eine Magie, die auch Dich verzaubern wird, wie Rapunzels Gesang unseren Königssohn im Märchen.

Und so entfaltet dieses sicherlich bekannte Märchen nochmal eine bisher unbekannte Tiefe und Bedeutung. Ich freue mich auf Dich in diesem zauberhaften Special mit viel Neugier und Leichtigkeit.