Yoga

Yoga stammt aus dem indischen Kulturraum und ist eines der 6 Systeme oder Darshanas der indischen Philosophie. Seit über 5000 Jahren wird Yoga praktiziert und von Generation zu Generation, von Guru zu Guru überliefert. Lange Zeit erfolgte dies ausschließlich mündlich. Sehr früh wurde Yoga schriftlich in den Veden (2500 v. Chr.), später in den Upanishaden erwähnt. Ein vergleichsweise kleiner Abschnitt der Upanishaden ist die Baghavad Gita, ein Hauptliteraturwerk für Yoga Praktizierende (ca. 600 v.Chr).

Über diesen langen Zeitraum haben sich viele verschiedene Yogastile entwickelt, sodass es uns heute oft schwer fällt durchzublicken. Jeder Yogastil bietet eigene Methoden um Körper, Geist und Verstand zur Ausgeglichenheit zu bringen und ein Gefühl der Einheit („yoga" wird immer wieder mit „vereinen" übersetzt) und inneren Zufriedenheit zu erzeugen.